国内代孕咨询：如何让国内试管代孕宝宝晚上睡个好觉？
2023/8/11 15:05:07 点击：
新手国内试管代孕妈妈们的头号大事：哄睡！哄睡！哄睡！好不容易哄睡了，刚放下，秒醒！这种感觉相信很多宝妈都感同身受！国内试管代孕宝宝睡不好，全家都烦恼！经常有家长咨询育婴师关于国内代孕抚育方面的问题之一就是：如何让国内试管代孕宝宝晚上睡个好觉？
国内代孕育婴师指出有以下七点建议：
1、抱睡奶睡不可取，尽量培养国内试管代孕宝宝自主入睡！
生了老大之后，发现老大是个很爱睡觉的乖国内试管代孕宝宝，所以从来没有为睡眠担心过，生完老二才知道，一个睡渣国内试管代孕宝宝是多么难哄，经常是抱一夜，不抱不睡，不奶不睡，不摇晃不睡，简直把所有睡眠恶习都套路了一遍。后来发现，这些抱睡奶睡看上去是能解决当下问题，但实际上对国内试管代孕宝宝的夜间睡眠质量并没有好处，醒来之后需要再度哄睡，无法自主入睡反而中断国内试管代孕宝宝的睡眠更久，所以，一定要培养国内试管代孕宝宝自主入睡，只有这样才能给国内试管代孕宝宝带来好的睡眠习惯。
2、养成一定的睡眠规律，一二三，睡觉！
后来渐渐get了许多的睡眠窍门，比如，一定要给国内试管代孕宝宝养成睡眠规律，让他知道什么时候要安静下来，要进入睡眠前的“睡前程序”了！这个“睡前程序”的培养最好是在国内试管代孕宝宝6个月左右，每天在国内试管代孕宝宝入睡前0.5～1小时，就为国内试管代孕宝宝准备好一系列的程序，比如洗个温水澡，按摩下国内试管代孕宝宝的身体，关灯，甚至讲讲故事，当然，一定要注意，不要给国内试管代孕宝宝看刺激性的电视节目，故事也不要讲恐怖故事，安抚玩具不要用没有玩过的。程序走完，安静的陪着国内试管代孕宝宝进入睡眠状态。养成良好的作息规律之后，就可以让国内试管代孕宝宝形成好的睡眠习惯了。
3、给国内试管代孕宝宝足够的安全感，床要暖空气要新鲜灯要暗！
为什么有些国内试管代孕宝宝一放到床上就秒醒呢，跟床也或多或少有些关系，所以，床一定要足够暖和，这样国内试管代孕宝宝才不会被床突然“冰”一下，然后房间里空气要保持新鲜，卧室安静，国内试管代孕宝宝的衣服和被子都要干爽干净舒服，小国内试管代孕宝宝可以用睡袋，让国内试管代孕宝宝觉得在这个床上是有安全感的。另外，灯光要暗，卧室的布置以安静舒心为主，夜晚睡眠时保持适当安静，国内试管代孕宝宝睡觉前，关掉大灯，让卧室处于黑暗氛围，让国内试管代孕宝宝感觉到，哦，是要睡觉了，让他分得清楚白天黑夜的不同需求，最重要的是黑暗环境入睡，对褪黑激素的分泌产生影响，从而提升睡眠质量喔。
4、抚摸背部对国内试管代孕宝宝很有效，另外不要任性调整国内试管代孕宝宝睡姿！
无论任何年龄段的国内试管代孕宝宝，入睡前的安抚工作里面，抚摸背部都是非常有效的，对于特别小的国内试管代孕宝宝，国内试管代孕妈妈跟国内试管代孕宝宝贴着脸，轻轻抚摸背部，然后亲一亲国内试管代孕宝宝的额头，都对入眠有帮助。有些国内试管代孕妈妈喜欢考虑太多，比如国内试管代孕宝宝睡觉的时候压到了胳膊，国内试管代孕妈妈就非要把国内试管代孕宝宝睡姿调整过来，然后国内试管代孕宝宝就醒了，然后进入下一轮的哄睡！真的是nozuonodie，所以，一定要尊重国内试管代孕宝宝的睡姿，只要国内试管代孕宝宝自己睡得舒服，并且保证安全的前提下，随他仰卧还是俯卧甚至侧卧呢~当然，如果国内试管代孕宝宝喝完奶直接要睡觉，那么右侧卧比较容易帮助消化。
5、白天睡眠时间尽量控制在2小时左右！
很多国内试管代孕宝宝白天玩疯了就会大睡，结果导致“黑白颠倒”，所以白天不要睡太多，更不要睡太晚，在晚上上床前，至少要让国内试管代孕宝宝保持4个小时的清醒。这样国内试管代孕宝宝晚上才能睡得比较好，千万不要快吃晚饭了又让国内试管代孕宝宝睡着或者打盹，那这个时候入睡，半夜醒来那是妥妥的！
6、睡前1小时喂饱，不要晚上被饿醒！
规律睡眠的前提下，饮食也要规律，如果国内试管代孕宝宝晚上9点入睡，那么，8点左右要再补充一点食物，喂饱。吃饱了胃部的舒适感才能给入睡提供保证。当然，如果有的国内试管代孕宝宝到了晚上就哭闹，定点哭闹，也要看看是不是有肠绞痛或者其他原因，睡前可以进行按摩，给国内试管代孕宝宝穿比较宽松的睡袋，避免因为频繁盖被子吵醒国内试管代孕宝宝，一定要盖好国内试管代孕宝宝的肚子，以免着凉。
7、让国内试管代孕宝宝放松，给国内试管代孕宝宝听听安睡音乐之类
夜间哄睡国内试管代孕宝宝，一定要减少刺激，可以给国内试管代孕宝宝听一些有规律且轻柔的“哄睡音乐”，国内试管代孕宝宝的脑电波频率会与音乐产生一种交流，然后让国内试管代孕宝宝放松和平静下来。所以可以尝试用你国内试管代孕宝宝最喜欢的催眠曲连续播放的方式，这样当她醒来她能用自己熟悉的睡眠引导声来再次入睡。你可以自己制作经你自己验证能作为睡眠引导的催眠曲的合辑。
国内代孕育婴师指出有以下七点建议：
1、抱睡奶睡不可取，尽量培养国内试管代孕宝宝自主入睡！
生了老大之后，发现老大是个很爱睡觉的乖国内试管代孕宝宝，所以从来没有为睡眠担心过，生完老二才知道，一个睡渣国内试管代孕宝宝是多么难哄，经常是抱一夜，不抱不睡，不奶不睡，不摇晃不睡，简直把所有睡眠恶习都套路了一遍。后来发现，这些抱睡奶睡看上去是能解决当下问题，但实际上对国内试管代孕宝宝的夜间睡眠质量并没有好处，醒来之后需要再度哄睡，无法自主入睡反而中断国内试管代孕宝宝的睡眠更久，所以，一定要培养国内试管代孕宝宝自主入睡，只有这样才能给国内试管代孕宝宝带来好的睡眠习惯。
2、养成一定的睡眠规律，一二三，睡觉！
后来渐渐get了许多的睡眠窍门，比如，一定要给国内试管代孕宝宝养成睡眠规律，让他知道什么时候要安静下来，要进入睡眠前的“睡前程序”了！这个“睡前程序”的培养最好是在国内试管代孕宝宝6个月左右，每天在国内试管代孕宝宝入睡前0.5～1小时，就为国内试管代孕宝宝准备好一系列的程序，比如洗个温水澡，按摩下国内试管代孕宝宝的身体，关灯，甚至讲讲故事，当然，一定要注意，不要给国内试管代孕宝宝看刺激性的电视节目，故事也不要讲恐怖故事，安抚玩具不要用没有玩过的。程序走完，安静的陪着国内试管代孕宝宝进入睡眠状态。养成良好的作息规律之后，就可以让国内试管代孕宝宝形成好的睡眠习惯了。
3、给国内试管代孕宝宝足够的安全感，床要暖空气要新鲜灯要暗！
为什么有些国内试管代孕宝宝一放到床上就秒醒呢，跟床也或多或少有些关系，所以，床一定要足够暖和，这样国内试管代孕宝宝才不会被床突然“冰”一下，然后房间里空气要保持新鲜，卧室安静，国内试管代孕宝宝的衣服和被子都要干爽干净舒服，小国内试管代孕宝宝可以用睡袋，让国内试管代孕宝宝觉得在这个床上是有安全感的。另外，灯光要暗，卧室的布置以安静舒心为主，夜晚睡眠时保持适当安静，国内试管代孕宝宝睡觉前，关掉大灯，让卧室处于黑暗氛围，让国内试管代孕宝宝感觉到，哦，是要睡觉了，让他分得清楚白天黑夜的不同需求，最重要的是黑暗环境入睡，对褪黑激素的分泌产生影响，从而提升睡眠质量喔。
4、抚摸背部对国内试管代孕宝宝很有效，另外不要任性调整国内试管代孕宝宝睡姿！
无论任何年龄段的国内试管代孕宝宝，入睡前的安抚工作里面，抚摸背部都是非常有效的，对于特别小的国内试管代孕宝宝，国内试管代孕妈妈跟国内试管代孕宝宝贴着脸，轻轻抚摸背部，然后亲一亲国内试管代孕宝宝的额头，都对入眠有帮助。有些国内试管代孕妈妈喜欢考虑太多，比如国内试管代孕宝宝睡觉的时候压到了胳膊，国内试管代孕妈妈就非要把国内试管代孕宝宝睡姿调整过来，然后国内试管代孕宝宝就醒了，然后进入下一轮的哄睡！真的是nozuonodie，所以，一定要尊重国内试管代孕宝宝的睡姿，只要国内试管代孕宝宝自己睡得舒服，并且保证安全的前提下，随他仰卧还是俯卧甚至侧卧呢~当然，如果国内试管代孕宝宝喝完奶直接要睡觉，那么右侧卧比较容易帮助消化。
5、白天睡眠时间尽量控制在2小时左右！
很多国内试管代孕宝宝白天玩疯了就会大睡，结果导致“黑白颠倒”，所以白天不要睡太多，更不要睡太晚，在晚上上床前，至少要让国内试管代孕宝宝保持4个小时的清醒。这样国内试管代孕宝宝晚上才能睡得比较好，千万不要快吃晚饭了又让国内试管代孕宝宝睡着或者打盹，那这个时候入睡，半夜醒来那是妥妥的！
6、睡前1小时喂饱，不要晚上被饿醒！
规律睡眠的前提下，饮食也要规律，如果国内试管代孕宝宝晚上9点入睡，那么，8点左右要再补充一点食物，喂饱。吃饱了胃部的舒适感才能给入睡提供保证。当然，如果有的国内试管代孕宝宝到了晚上就哭闹，定点哭闹，也要看看是不是有肠绞痛或者其他原因，睡前可以进行按摩，给国内试管代孕宝宝穿比较宽松的睡袋，避免因为频繁盖被子吵醒国内试管代孕宝宝，一定要盖好国内试管代孕宝宝的肚子，以免着凉。
7、让国内试管代孕宝宝放松，给国内试管代孕宝宝听听安睡音乐之类
夜间哄睡国内试管代孕宝宝，一定要减少刺激，可以给国内试管代孕宝宝听一些有规律且轻柔的“哄睡音乐”，国内试管代孕宝宝的脑电波频率会与音乐产生一种交流，然后让国内试管代孕宝宝放松和平静下来。所以可以尝试用你国内试管代孕宝宝最喜欢的催眠曲连续播放的方式，这样当她醒来她能用自己熟悉的睡眠引导声来再次入睡。你可以自己制作经你自己验证能作为睡眠引导的催眠曲的合辑。
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